[...] tyle ze musiałam zmieniać plahy treningowe, łupało też w górach (choć co to za góry.... Beskidy) ale, zlekceważylam to oczywicie. W zeszłą zime zapisałam sie na samoobrone dla kobiet. I przy "siłowaniu w parterze" z panią 3xmoich gabarytów strzełilo mi własnie to wiezadło. Tu sie powtorze: 1. Państwowa słuzba zdrowia dała 3 tyg [...]
Poczytaj te dwa posty o odchudzaniu dla kobiet i sproboj cos ulozyc. Pozniej wrzuc tu i sprawimy. http://www.sfd.pl/temat64042/ http://www.sfd.pl/temat158622/
takich specyfików na odchudzanie i "cudownych diet"jest masa w czasopismach dla kobiet,już nawet do tego doszło,że drukują je w gazetach z programami tv. xxxxxl.
strzalem w ciemno bedzie tutaj zestaw jeden ale zwlaszcza przy minerlach trudno wyrokowac bo czesto moze brakowac pojedynczych 'sztuk' ktore trzeba uzupelniac osobno np przyklad dla kobiet - zelazo
r4q zalecam omege-3 bo lykasz w kapsach, a nie dostarczasz z oleju, czlowiek przez cale zycie sie uczy 6roove fasola dlatego nie bo ma duzo wegli, 3,9 g blonnika na 100g bardzo duzo rzeczywiscie, to juz lepiej otreby pszenne, wolowina jest bardziej tlusta, banan ma kwas foliowy ktory jest niezbedny dla kobiet w ciazy, jablko [...]
Witam. Jeśli chodzi o stójkowe sporty walki to polecam Dragon Fight Club. Prowadzą tam dobre K1/Muay Thai, Karate Kyokushin i Samoobrone dla Kobiet. Jeśli chodzi o MMA polecam Virtus Radom. Boks - Broń Radom /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/efecd75f4ddc4a1dafbe4575c626e85c.jpg
leginsy są dla kobiet ,takie moje zdanie A polska też jest trochę zacofane i jeszcze przez długi czas będzie takie zachowanie wywoływało oburzenie wśród ludzi . Chodź młode pokolenie coraz częściej chodzi w leginsach czy rurkach zaczynam już widywać często w liceum takich ludzi.
leginsy są dla kobiet ,takie moje zdanie A polska też jest trochę zacofane i jeszcze przez długi czas będzie takie zachowanie wywoływało oburzenie wśród ludzi . Chodź młode pokolenie coraz częściej chodzi w leginsach czy rurkach zaczynam już widywać często w liceum takich ludzi. Zacofana? Że jak? Gospodarczo rozumiem, ale jak ktoś chodzi ubrany [...]
można spróbować kopnąć w goleń piętą ( w butach obcasem), z całej siły nadepnąć na palce nóg trzymającego ( idealne dla kobiet jak są w szpilkach, a facet ma normalne obuwie), można się biodrami lekko usunąć i przywalić w klejnoty, itd - możliwości jest wiele i można wybierać.
[...] – Grzegorz Leski 4. opieka medyczna NZOZ Trzebinia ............................................. 5. Służby Maltańskie. ATRAKCJA ZAWODÓW!!! Dodatkowa konkurencja dla kobiet, mieszkanek Myślachowic i okolic ! Nagrody funduje kandydatka do Parlamentu Pani Renata Szczurek. Na zawody zaprasza Burmistrz Miasta Trzebini Pan Stanisław [...]
no, no... "durne baby"... oj Michał... Mam nadzieje, że nie pogonicie mnie z tego tematu dlatego, że jestem kobietą A tak serio, to nie bardzo wiedziałam gdzie się wcisnąć z moim pytaniem. Od około 2,5 roku systematycznie ćwiczyłam. Teraz po prawie półrocznej przerwie wróciłam na siłownię, jednak na razie "wczulam" się tylko [...]